Körperpsychotherapie
 Körperpsychotherapie ist eine moderne psychotherapeutische Methode, welche das Seelenleben des Menschen in enger Verbindung mit seinem Körper sieht.
Seelische Zustände, z. B. Anspannung, depressive Stimmung, negativer Stress wegen Arbeits-, Partnerschafts- oder finanziellen Problemen oder anderer traumatischer Erlebnisse haben demgemäß Entsprechungen im Körperlichen: Anspannung in verhärteten Muskeln, depressive Stimmung in zurückgehaltener Atmung und negativer Stress in starker Übererregung des Gehirns und Abgetrenntheit vom Körper. Ist die Schwangerschaft durch solche Stressoren, durch Komplikationen oder durch verunsichernde Aussagen durch eine eventuelle Pränataldiagnostik geprägt, kann sich die Angespanntheit auf den Fötus übertragen. Auch das Geburtserlebnis ist wichtig zu betrachten: War ein würde- und respektvoller Umgang mit der Familie während der Geburtssituation gegeben? Wurde dem Baby Zeit gegeben? Kam es zu lebenserhaltenden Maßnahmen für Mutter oder Baby, die eine natürliche Geburt nicht ermöglicht haben? Wurde die Familie kurz nach der Geburt getrennt?
 Kommunikation über Körpersprache
Die Körperpsychotherapie hat ein umfassendes Wissen darüber, wie über den Körper solche seelischen Zustände verändert werden können. Lange bevor der Mensch über seine Sprache kommuniziert, verständigt er sich über Körpersprache. Babys befinden sich noch vollständig in diesem Entwicklungsstadium. Alles, was sie mitzuteilen haben, teilen sie über den Körper mit und aus ihrem Gefühlszustand heraus. Auch das Schreien ist ein Ausdruck von Gefühlszuständen und Körpersprache.
Erwachsenen fällt es oft schwer, diese Sprache zu verstehen und darauf angemessen zu reagieren. Die Körperpsychotherapie verfügt über ein breit gefächertes Wissen auf diesem Gebiet, auf das wir uns in der Arbeit der SchreiBabyAmbulanzen beziehen.
 Berührungen, Massagen, Halt
Dazu bedienen wir uns in der Praxis der SchreiBabyAmbulanz spezieller Berührungen, Massagen und Körperübungen, aber auch Angebote körperlichen Halts für Mutter und Kind. Sich einfach mal anlehnen zu dürfen oder gehalten zu werden, ist gerade auch für Eltern in Krisensituation mehr als ein einfaches menschliches Bedürfnis.
Die Erfahrung zeigt, dass die Entspannung der Mutter oder der Eltern gegeben sein muss, um eine übererregtes, panisches Schreibaby zu beruhigen. Deshalb arbeiten wir in der SchreiBabyAmbulanz nicht nur mit speziellen Entspannungsmassagen für das Baby, sondern auch mit der Mutter und/oder dem Vater, um deren Entspannung zu unterstützen. Was den Eltern hilft, hilft auch dem Baby, was dem Baby hilft, hilft auch den Eltern.
Ressourcenorientierung
 In unserer Arbeit in den SchreiBabyAmbulanzen gehen wir den Ursachen für eine eventuelle Störung in der Ruhe und Entspanntheit des Babys auf den Grund, indem wir über den Ablauf der Schwangerschaft, Geburt und ersten Zeit danach reden. Dies ist unser Ansatzpunkt für das Finden der eigenen Ressourcen, die Eltern von Schreibabys in Krisensituationen oftmals nicht mehr sehen.
Gerade in Krisensituationen greift man unter Umständen panisch nach Tipps und gut gemeinten Ratschlägen von außen, von Schwiegermüttern, Nachbarn, Freunden, Experten, in Büchern, Zeitschriften, Fernsehsendungen, ... die Welt ist voll von solchen Ratschlägen und Besserwissern. Ihnen ist gemein, dass sie oft beliebig und nicht wirklich hilfreich sind. Wie oft schielt man nach dem, was "normal" genannt wird, und überhört dabei die eigene innere Wahrheit? Das, was unser eigenes Herz sagt, geht in all diesem Getöse unter. Und das Baby schreit sich weiter sein Herz aus dem Leib.
Dabei liegen die wichtigsten Ressourcen, die wir haben, in uns selbst: Nennen wir sie Intuition, innere Stimme, Stimme des Herzens, Mutter- bzw. Vater-Instinkt. Dazu kommen all die Signale, die unser Körper uns gibt. Erst wenn diese Ressourcen ausgeschöpft sind, macht es Sinn, im sozialen Umfeld nach Antworten zu suchen.
 Unterstützung und Halt, nicht Therapie
Die ressourcenorientierte Krisenintervention nach Paula Diederichs will in erster Linie unterstützen, nicht therapieren, und von daher sind die inneren Ressourcen der Eltern der wichtigste Beitrag, um die Krise zu überwinden. Der Halt, den wir in uns selbst wieder finden, ist das Fundament, auf dem der soziale Halt erwachsen kann, der diese schwierige Lebensphase meistern hilft.
Darüber hinaus übersieht man der SchreiBaby-Krise die kleinen alltäglichen Erleichterungen, die manches abmildern könnten. Eine halbe Stunde Pause oder Ruhe, eine Umarmung, ein wenig Halt im Familienbett kann eine ganze Menge bewirken und lässt sich leichter realisieren, als man denkt. Doch dafür gilt es, die eigenen Bedürfnisse wirklich wahr zu nehmen, was nicht jedem leicht fällt. Gerade weil man in unserer Gesellschaft derart stark darauf programmiert ist, möglichst alles alleine, ohne fremde Hilfe zu bewältigen und ständig zu funktionieren.
Soziale Ressourcen
Soziale Ressourcen sind öffentliche, soziale oder gesundheitspolitische Anlauf-stellen, wie die die SchreiBabyAmbulanz selbst, aber auch Hebammen, ProFamilia, Nachbarschaftsheime, Stadtteilläden, Jugendhilfe usw. Soziale Ressourcen sind auch Verwandtschaft, Nachbarschaft oder private soziale Initiativen, Selbsthilfegruppen usw. Sie alle können einen kleinen Beitrag von Unterstützung und sozialem Halt liefern. Diese Möglichkeiten zu erörtern, zu beraten, entsprechende Informationen und Kontakte zu vermitteln, auch das ist eine wichtiger Aspekt der Ressourcenorientierung in der Tätigkeit der SchreiBabyAmbulanz.
|
